|
KOŁOBRZEG - jedno z najbardziej znanych
uzdrowisk polskich nad Morzem Bałtyckim.
SU „SAN” - położony w uzdrowiskowej części Kołobrzegu, około
200 m od morza. Ośrodek składa się z dwóch budynków: 2 i 8 piętrowego,
połączonych krytym łącznikiem. Pokoje z pełnym węzłem sanitarnym ( prysznic,
WC, umywalka), balkonem. Pokoje 1, 2 osobowe i typu - studio ( 2 + 2 ),
wyposażone w: łóżka pojedyncze, TV - Sat, radio, telefon, lodówkę.
Do dyspozycji
Gości: jadalnia, kawiarnia, biblioteka, zakład fryzjerski, przy
recepcji sklepik, sauna, solarium,
basen solankowy z naturalnego
źródła, bilard, boisko sportowe, plac zabaw dla dzieci.
Wyżywienie: FB ( 3 x dziennie ).
Ceny Hotelowe ( nocleg + śniadanie )
Cena za osobę/ noc
|
Sanatorium SAN |
SGL |
DBL |
STU |
APP |
Dziecko
3-12l. |
|
Do 28.02.10 |
100 |
80 |
70 |
200 |
40 |
|
01.03-30.04.10 |
110 |
90 |
70 |
250 |
40 |
|
01.05.10-30.09.10 |
120 |
100 |
90 |
300 |
40 |
|
01.10-31.10.10 |
110 |
90 |
70 |
250 |
40 |
|
01.11-21.12.10 |
100 |
80 |
60 |
200 |
40 |
APP- cena za apartament ( 2 osoby), STU - studio 4 osobowe
DBL= pokój 2 osobowy, SGL- pokój 1 osobowy
Pobyty sanatoryjne i wypoczynkowe z wyżywieniem FB
|
Sanatorium SAN |
SGL |
DBL |
STU |
APP |
dziecko
3-12 lat |
|
Do 28.02.10 |
140 |
100 |
80 |
300 |
40 |
|
01.03-30.04.10 |
170 |
130 |
120 |
360 |
50 |
|
01.05.10-30.09.10 |
200 |
150 |
140 |
400 |
60 |
|
01.10-31.10.10 |
170 |
130 |
120 |
360 |
50 |
|
01.11-21.12.10 |
140 |
100 |
80 |
300 |
40 |
Cena obejmuje: zakwaterowanie,
wyżywienie FB, konsultację lekarską, 2 zabiegi dziennie w dni robocze ( przy
pobycie od 7 dni) dzieci do lat 3 bezpłatnie (bez świadczeń, wspólne
spanie), basen i siłownię w godzinach od 17 – do 21 poniedziałek – piątek
oraz godzinach od 14 – do 21 sobota, niedziela
Zwierzęta nie są akceptowane.
Parking miejski - ogólnodostępny.
Cena nie zawiera: ubezpieczenia, kosztów dojazdu, opłaty miejscowej.
7- DNIOWE WCZASY WG DIETY
STRUKTURALNEJ
· sobota zakwaterowanie od godziny 16.00
17. 30 kolacja
18. 00 spotkanie informacyjne na temat diety strukturalnej, ćwiczeń
odmładzających przedstawienie planu pobytu
20.00 Impreza integracyjna (dancing) plus kieliszek czerwonego wina
· niedziela
8.00 rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
9.00 śniadanie
9.30 -13.00 pomiar masy ciała, obwodu talii
9.30 -13.00 w czasie przed lub po pomiarach indywidualny spacer\
nad morze bez opiekuna
13.00 obiad
15.00 -15.45 gimnastyka na basenie
17.30 kolacja
18.00 spacery indywidualne
19.00 - 20.00 rezerwacja siłowni – zajęcia indywidualne bez instruktorem
· poniedziałek
7.00 rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
9.00 śniadanie
10.00-13.00 zabiegi w Bazie Zabiegowej* (uwaga, zabieg proszę
wybrać już w momencie rezerwacji pobytu).
Do wyboru jeden zabieg z listy:Bicze, Masaż BOA, Masaż wodny z ozonem, Masaż
wodny z aromaterapią, Hydromasaż w wannie lub w jacuzzi
Masaż podwodny, Prądy interferencyjne na brzuch, pośladki
13.00 obiad
14.00 wyjście w teren z instruktorem
16.30 wykład na temat diety strukturalnej ( poprowadzony przez lekarza )
17.30 kolacja
18.30 sauna*
· wtorek
7.00 rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
9.00 śniadanie
10.00-11.00 gimnastyka na sali gimnastycznej
11.40-12.05 ćwiczenia wyszczuplające na basenie
13.00 obiad
14.00 wyjście w teren z instruktorem
17.30 kolacja
· środa
7.00 rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
9.00 śniadanie
10.00-11.00 gimnastyka na sali gimnastycznej
11.40-12.05 ćwiczenia wyszczuplające na basenie
13.00 obiad
14.00 wyjście w teren z instruktorem
17.30 kolacja
18.30 sauna*
· czwartek
7.00 rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
9.00 śniadanie
10.00-11.00 zajęcia na sali gimnastycznej
11.40-12.05 ćwiczenia wyszczuplające na basenie
13.00 obiad
14.00 wyjście w teren z instruktorem
17.30 kolacja
· piątek
7.00 rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
9.00 śniadanie
10.00-11.00 ćwiczenia na sali gimnastycznej
11.40-12.05 ćwiczenia wyszczuplające na basenie
13.00 obiad
14.00 wyjście w teren z instruktorem
17.30 kolacja
17.30 spotkanie z szefem kuchni Sanatorium SAN – praktyczne
zagadnienie związane ze stosowaniem diety strukturalnej
19.30 pożegnalne spalanie kalorii na Dancingu
· sobota
8.00 pomiar masy ciała, obwodu w talii
9.00 śniadanie
10.00 wyjazd
Cena:
pobyty do 30.04.2010 - osoba w pok. 2 osobowym - 999 zł
w okresie 01.05-30.09.2010 - osoba w pok. 2 osobowym -1299 zł |